Moi, c’est Laura.
J’accompagne l’humain avec douceur et authenticité.
Après plus de dix ans dans le marketing digital, j’ai traversé une période d’épuisement profond qui m’a amenée à tout remettre en question. C’est dans cette étape charnière que j’ai découvert des outils puissants pour travailler sur moi, dépasser mes blocages et retrouver un équilibre intérieur.
Peu à peu, ce travail personnel est devenu une vocation. Aujourd’hui, je mets mon expérience et mes connaissances au service de celles et ceux qui traversent une surcharge mentale, une perte d’énergie ou une quête de sens.
Mon accompagnement repose sur :
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la relaxation guidée, pour libérer les tensions et calmer l’esprit,
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la visualisation positive, afin de travailler sur les blocages inconscients et ouvrir de nouvelles perspectives,
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l’écoute bienveillante et des outils concrets, pour ancrer ce processus de mieux-être dans le quotidien.
" Je crois profondément que chacun peut avancer à son rythme et trouver ses propres ressources pour s’épanouir".
Ce qui m’anime :
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Créer un espace de sécurité et d’apaisement, où vous pouvez vous déposer sans jugement
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Vous aider à reconnecter à votre corps, à votre souffle, à vos besoins profonds
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Vous transmettre des outils simples et efficaces, accessibles à tous, pour retrouver de l’énergie et prévenir l’épuisement
Mon approche :
Chaque personne est unique. C’est pourquoi je m’adapte à votre rythme, à votre histoire et à vos besoins du moment.
Mon accompagnement repose sur l’écoute active, la douceur et la bienveillance.
Mon expertise :
J'ai été formée auprès de L’École du Stress à Paris sur :
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La gestion du stress et ses risques psychosociaux,
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Les outils de la relaxation Biosappia* (Protocole d’accompagnement construit pour agir sur les conséquences du stress).
Si vous ressentez le besoin d’un espace pour souffler, vous recentrer et vous reconnecter à vous-même, je serai ravie de vous accompagner dans ce cheminement.
