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ENTREPRISES

Améliorez la qualité de vie au travail avec la relaxologie

Atelier de relaxation

Atelier collectif, ponctuel

En présentiel ou à distance 
 

À intégrer lors d’événements comme :

  • Journée Bien-Être

  • Semaine de la Qualité de Vie au Travail

  • Séminaire, team-building, cohésion d’équipe…

 

Objectifs de l’atelier :

  • Libérer les tensions physiques et mentales

  • Apprendre à se recentrer et à se détendre rapidement

  • Gérer ses émotions au quotidien

  • Créer une parenthèse apaisante au cœur de la journée de travail

  • Partager une expérience collective régénérante

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Cercle du groupe de soutien
Réunion du groupe de soutien

Accompagnement
à la gestion du stress

Accompagnement individuel ou collectif

En présentiel ou à distance 

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Vous souhaitez aller plus loin qu’un atelier ponctuel ?
Je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins :

  • Sensibilisation et prévention des RPS

  • Soutien à un collaborateur en difficulté

  • Suivi régulier pour maintenir une bonne dynamique d’équipe

 

Bénéfices :

  • Diminuer la pression et prévenir la surcharge

  • Installer une communication plus fluide et bienveillante

  • Renforcer l’engagement et la motivation

  • Contribuer à un climat de travail sain et épanouissant

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Mes outils

Pourquoi faire appel à un relaxologue en entreprise ?

Offrir à vos collaborateurs un espace pour gérer leur stress, apaiser leur mental et cultiver un meilleur équilibre est un véritable levier de performance… et d’humanité.

 

Faire intervenir un relaxologue entreprise, c’est :

  • Montrer que le bien-être de vos collaborateurs compte

  • Prévenir l’épuisement professionnel

  • Créer un environnement de travail plus sain et plus serein

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La relaxologie repose sur des techniques simples, accessibles à tous, avec des résultats concrets et mesurables.

 

Ses bénéfices sont nombreux :

  • Réduire le stress et la charge mentale

  • Prévenir le burn-out et les RPS (risques psychosociaux)

  • Soulager les tensions physiques liées au poste

  • Renforcer la concentration et la clarté d’esprit

  • Booster la motivation et la performance

  • Diminuer l’absentéisme

  • Favoriser un meilleur équilibre vie pro / vie perso

  • Installer une dynamique positive dans les équipes

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